МЫ БОДРЫ, ВЕСЕЛЫ…
Что отличает современного человека от своих предков? Многозадачность. В день мы решает тысячи вопросов, наш мозг перегружен информацией. Не только полезной, но и “информационным мусором”. Нам нужно всё успеть и на работе и дома. У многих из нас нет возможности сбалансировать работу и отдых. Каждый день перегружая себя мы ставим под удар свое здоровье. И наступает момент, когда организм дает сбой. Вялость, апатия, раздражительность — с этими симптомами редко ходят к врачу. Но они могут быть причиной тяжелого заболевания.
Синдром хронической усталости (СХУ) — одна из достаточно распространенных патологий настоящего времени, развитие которой связано прежде всего с особенностями современной жизни населения крупных городов, типом жизни в развитых странах и неблагоприятной санитарно-экологической обстановкой, а также чрезмерной эмоционально-психической нагрузкой на современного человека. Такую усталость невозможно вылечить отдыхом, она накоплена годами.
ПРОГНАТЬ СХУ ПОМОЖЕТ
Справиться с синдромом хронической усталости вам помогуг:
- гранатовый сок
- холодный душ
- любовь
Для противостояния хронической усталости важны три составляющие: отдых в дни, когда усталость особенно сильная, постоянная работа над улучшением общего состояния организма и общение с психотерапевтом.
Обратитесь к врачу в случае, если вас беспокоит длительное состояние сильного переутомления, а так же:
- снижение памяти и способности концентрироваться,
- фарингит,
- воспалённые лимфатические узлы на шее и в подмышечной области,
- необъяснимая мышечная боль,
- боль в суставах, при этом они не распухают и кожа над ними не краснеет,
- сильные головные боли,
- проблемы со сном,
- чрезвычайное изнеможение, продолжающееся более 24 ч после обычного рабочего или учебного дня.
Иногда СХУ трудно диагностировать, т.к. его симптомы схожи с симптомами множества других заболеваний. Сначала доктору придётся исключать все другие возможные заболевания. Критерием постановки диагноза СХУ является хроническое переутомление, длящееся 6 месяцев и более, и 4-8 из перечисленных выше симптомов. СХУ часто сопровождается депрессией.
У нас есть высокопрофессиональные врачи, готовые придти к вам на помощь. Не доводите дело до глубокой депрессии. Верните себе яркие краски жизни!
